Oil (তেল)

সরিষা তেল (Mustard Oil):
সরিষা তেল বাংলাদেশের একটি প্রাচীন এবং জনপ্রিয় তেল। এটি সরিষা বীজ থেকে প্রস্তুত করা হয় এবং এর গা dark ় রঙ এবং তীক্ষ্ণ গন্ধ থাকে। সরিষা তেল শরীরের জন্য উপকারী, কারণ এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। এটি ত্বক এবং চুলের জন্যও ভালো এবং প্রাকৃতিক মশলা হিসেবে রান্নায় ব্যবহার করা হয়। সরিষা তেল খাওয়ার পাশাপাশি প্রাকৃতিক ঔষধি গুণাবলীও ধারণ করে।

কালোজিরা তেল (Black Seed Oil):
কালোজিরা তেল কালোজিরা বীজ থেকে প্রাপ্ত হয় এবং এটি অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে পরিচিত। এটি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি গুণাগুণে ভরপুর। কালোজিরা তেল শ্বাসকষ্ট, হজম সমস্যা, এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য উপকারী। তাছাড়া, এটি ত্বক এবং চুলের যত্নেও ব্যবহৃত হয়।

নারিকেল তেল (Coconut Oil):
নারিকেল তেল বিশ্বের জনপ্রিয় এবং বহুমুখী তেল। এটি নারিকেল গাছের ফলের মাংস থেকে প্রস্তুত করা হয়। নারিকেল তেল গা dark ় এবং ঘন, যা রান্নায় এবং ত্বক ও চুলের যত্নে ব্যবহৃত হয়। এতে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন E, এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে।